Tekanan Darah Manusia (Normal, Tinggi, dan Rendah)
Tekanan darah normal insan remaja ialah 120/80 mmHg. Tekanan darah menyatakan tekanan yang dialami darah ketika darah dipompa oleh jantung ke seluruh tubuh.
Tekanan darah sanggup berubah-ubah seiring dengan pertambahan usia, kondisi tubuh, serta kegiatan seseorang.
Secara umum, tekanan darah insan di kelompokkan menjadi tiga kelompok.
- Tekanan darah normal
- Tekanan darah tinggi
- Tekanan darah rendah
Tekanan darah insan normal
Tekanan darah normal untuk anak-anak dan remaja mempunyai nilai yang berbeda.
Tekanan darah normal untuk orang remaja ialah sekitar 120/80 mmHg.
Cara membaca nilai tekanan darah ialah dengan melihat angka pertama dan kedua. 120 (angka pertama) menerangkan tekanan darah sistolik. Tekanan sistolik menyatakan tekanan ketika jantung memompa darah ke seluruh tubuh.
80 mmHg (angka kedua) menerangkan tekanan darah diastolik. Tekanan diastolik menyatakan tekanan ketika otot jantung mengalami relaksasi, sebelum memompa darah.
Seseorang yang mempunyai nilai tekanan darah di atas tekanan darah normal didiagnosa mengalami hipertensi dan kalau tekanan darah di bawah tekanan darah normal disebut mengalami hipotensi.
Tekanan darah tinggi (Hipertensi)
Hipertensi terjadi kalau tekanan darah berada di atas tekannan darah normal. Tekanan darah berada diatas 130/80 mmg.
Hipertensi sanggup memicu penyakit menyerupai stoke dan jantung, dan penyakit fatal organ tubuh lain menyerupai ginjal. Selain sanggup memicu penyakit mematikan, hipertensi juga sulit untuk diidentifikasi.
Hal-hal yang sanggup memicu hipertensi antara lain: Obesitas, suka konsumsi makanan asin, usia, jarang berolahraga, perokok, dan keturunan.
Tekanan darah rendah (Hipotensi)
Hipotensi terjadi apabila tekanan darah berada di bawah tekanan darah normal. Terjadi ketika tekanan darah ada di bawah 90/60 mmHg
Gejala yang biasanya dialami oleh penderita tekanan darah rendah, menyerupai mual, pusing, kelelahan, kehausan, penglihatan tidak jelas, pernapasan menjadi cepat dan dangkal, kurang konsentrasi, dan pingsan.
Tekanan darah yang terlalu rendah sanggup memicu kerusakan jantung dan otak.
Hal-hal yang sanggup menjadikan hipotensi antara lain: dehidrasi, anemia, ketidak seimbangan hormon, ganguan jantung, ketidakseimbangan hormon, dan lain sebagainya.
Menjaga tekanan darah tetap normal
Agar tekanan darah tetap normal, kita sanggup melaksanakan hal-hal berikut ini.
- Berolahraga secara rutin
- Menjaga berat tubuh tetap ideal
- Konsumsi makanan sehat
- Menghindari rokok, alkohol, dan obat-obatan berbahaya.
Refrerensi
Sumber https://saintif.com
No comments for "Tekanan Darah Manusia (Normal, Tinggi, dan Rendah)"
Post a Comment